Hoje escrevo acerca da espitualidade, de como passei a estar ligada a ela e de como a vejo e vivencio no meu dia a dia.

"Espiritualidade vem do latim “spiritus”, que significa respiração ou sopro. Pode ser definida como uma "propensão humana a buscar significado para a vida por meio de conceitos que transcendem o tangível, à procura de um sentido de conexão com algo maior que si próprio". A espiritualidade pode ou não estar ligada a uma vivência religiosa."

^{A  busca de algo mais na minha vida surgiu há uns anos quando me apercebi que o que me rodeava não era o que eu pretendia, as minhas atividades de lazer já não me completavam, as tardes no café a ver jogos de futebol entediavam-me, as saídas para beber copos no bairro alto eram boas , mas não tinha a necessidade de as fazer todos os fins de semana. Recordo-me vagamente de ter iniciado esta minha caminhada nas terapias holísticas, meditação e num caminho mais "espiritual" desde que fui a uma feita alternativa do inatel. Inicialmente fui, pois adorava (e adoro) artesanato, lenços, espanta espíritos, cristais. Sabia que nessa feira haveria bancas com esses produtos, como se pagava entrada não encontrei quem quisesse ir comigo e também não fiz grande publicidade ao evento. Acredito que basta falarmos uma vez dele, se não existir vontade do outro lado então é porque não faz sentido para essa pessoa ir , e isso não é mau.} 

^{As feiras alternativas têm um leque de atividades variado, e eu como pessoa stressada que sou assinalei algumas que poderiam ser interessantes: Palestras acerca de viagens, meditações ativas (pois , tenho alguma dificuldade em relaxar), biodanza. Creio que o boom foi mesmo quando experimentei a biodanza, senti uma involvência imensa, uma intensidade inexplicável e uma entrega avassaladora. As pessoas entregavam-se de corpo e alma (mesmo não se conhecendo umas às outras) e o que incialmente me causou constrangimento acabou por ser o que mais me motivou em continuar. Escusado será dizer que não comprei um único colar/brinco/lenço etc. Entreguei-me às atividades e saí de lá rendida e com vontade de voltar a estar com aquelas pessoas mais vezes. Quando cheguei a casa recordo-me de querer partilhar tudo o que tinha sentido, visto, mas apercebi-me que do outro lado estávam pessoas desligadas e não entendedoras do que eu estava a falar. O percurso continuou e foi no evento "danças com alma" que fui cada vez percebendo que o meu caminho era por ali. Quase sempre, para não dizer sempre, vou a estas atividades sozinha...inicialmente causava-me alguma "frustração", mas neste momento consigo ver como um investimento em mim mesma, uma experiencia muito pessoal e como estou sozinha acabo por não ter distrações e poder vivenciar tudo em pleno. Quando chego ao meu "mundo" e me afasto daquelas pessoas lindas com quem tive aqueles momentos lindos, sou invadida por um misto de sentimentos de frustração e de gratidão. Gratidão por as ter conhecido e frustração por não poder estar com elas diariamente (uma vez que muitas delas só as vejo nestas iniciativas).}

^{Para mim espiritualidade não está relacionada com crença religiosa ou com religião, tenho uma ideia muito bem sementada. Para mim espitualidade é o que está para além de tudo aquilo que nos é apresentado diariamente. Isto fez-me ter outra visão da morte, de anjos da guarda, etc. Aqueles que amamos e que partem, considero que estarão sempre connosco mesmo que não fisicamente.}

^{Neste momento a minha paixão está virada para as taças tibetanas, meditar com elas é algo maravilhoso mesmo, a sua  vibração tem efeitos em várias partes do meu corpo. Iniciei-me no Yoga o qual estou a adorar e finalmente a perceber a essência da prática e os benefícios da mesma, espero continuar neste caminho e que a rotina do dia a dia não me demova de encontrar o meu equílibrio. O que eu pretendo alcançar é mesmo o meu equilíbrio interior, aceitação do que não posso mudar, o acalmar da mente e o arranjar de ferramentas que me permitam proteger-me das agressões externas do dia a dia. Isto porque diariamente lido com pessoas com cargas negativas, pessoas que têm uma enorme necessidade de desabafar e falar das suas frustrações. Há dias em que sai odo trabalho exausta e com vontade de fazer uma limpeza profunda , pois estou de rastos com o que a pessoa X ou Y disse.}

^{Eu recomendo, mesmo aos céticos, que experimentem uma sessão de reiki, que venham a um concerto meditativo com taças tibetanas e/ou gongos e que dancem muito. Uma das melhores formas de meditação e de acalmar a mente é mesmo dançar, suar, transpirar , deixar-se levar. Se essa dança for feita de olhos vendados a entrega então será maior , sem filtros e sem medo de julgamentos.}

 

Continua....

^{Imagem Taça tibetana retirada deste blog
Imagem de ritual trance dance retirada da página ritual trance dance}
Imagem reiki retirada deste site